http://wtf.txt-nifty.com/are/2004/09/208.html 3．三大栄養素として蛋白質、脂質、炭水化物がある。4．バランスは蛋白質15%、脂質25%、炭水化物60%が適正。5．バランスを取るポイントは蛋白質である。6．蛋白質は体重1kg当たり1〜2g（60kgの人は60〜120g）…

ハロプロネタに触れよう 道重さゆみん写真集は買いだな！http://www105.sakura.ne.jp/~sayumiaow/upload/source/up0105.jpg

もうちょっと食べたほうがいいのかな。。。 http://www.musicstore.jp/~tohru/diet1.html http://www6.plala.or.jp/yamaski/second/ http://metab.kuhp.kyoto-u.ac.jp/TOOLS/obesity.html http://www.matsuyafoods.co.jp/menu/index.html 1492kcal 2%源

やったー！来月は黒字だー！（既に来月ってところが悲しい・・・ｗ） ということで飲み会くらいは行けますｗ

http://www.kellogg.co.jp/product.html オールブランってやつを食べてみた。 40gでいいのに、明らかに80gは食べた気がする。おなかいっぱい これ味気ないからイマイチ。あさから食物繊維とりすぎだ それより、僕は朝牛乳飲むとお腹壊す人らしいので大変なこ…

めでたく家と会社の往復しかすることなさそうです。。。 仕事が忙しいんじゃなくて お金が無いのです。。。 どうしてだろう。どこにも行かない方が減っていくらしい。。。 しくしくしくしく。。。 お金が無いから痩せそうだよ。やった？