上の間違ってた。おはスタじゃなくはなまるがベッキー。 さて、今日の晩飯はおにぎりと手巻き。390kcalくらい？ あとはお茶とコーヒー。今日もがんばる。

76.8 間食晩飯抜き効果が

今日は11時出勤〜 でもその分残業（涙 でも朝のラッシュが避けられるだけいい。 はなまるベッキーだった。